面对不同来球，垫球手法到底该怎么变？为什么同样的球别人能稳稳送起你却要么飞要么掉？本期带你系统学习气排球的垫球技术。
视频中详细拆解了正面双手垫球、捧球、抱球、插托四种垫球方法的动作要领与适用场景——从弧度较低的发球到追身球，从胸腹之间的来球到大力扣发，每一种手法都有它的用武之地和发力技巧。
从会垫到巧垫，从被动接到主动送。看完这一讲，你会在场上面对各种来球时，手上多一份从容和判断。
